Нередко люди начинают обращать внимание на свое здоровье лишь после появления очевидных признаков заболевания. Само собой имеется предрасположенность связанная с наследственностью, но согласно практике немало факторов риска поддаются управлению. Большая часть проблем с сердцем и сосудами относится к тем, что возникли вследствие с цивилизацией. Образ жизни современного человека, частые стрессы, минимум физических нагрузок, неправильное питание и вредные привычки являются основными причинами заболеваний сердечно-сосудистой системы. В центрах “Трендмедики” в Щелково проводится полное обследование включая лабораторные анализы и диагностику на аппаратах УЗИ и УЗДГ, при необходимости. Также можно получить консультации у специалистов имеющих опыт работы в общей и узкой специализации кардиолог, невролог, ЛОР, терапевт, офтальмолог и т.д. У нас предоставляются полный комплекс стоматологических услуг людям без ограничений по возрасту.
Лица входящие в группу риска
Даже при хорошем самочувствии требуются обследования жизненно важных органов и систем. Молодым людям в 18 — 36 летнем возрастном периоде рекомендуется раз в 3 года проводить проверку сердца, а тем кому за 40 — ежегодно. Для этого предлагают воспользоваться электрокардиографией, которая является наиболее доступным и информативным методом и позволяет выявлять отклонения на ранних стадиях.
Особое внимание рекомендуется уделять при:
- достижении 50 летнего возраста у женщин и 40 у мужчин;
- наличии наследственных факторов;
- повышенных значениях артериального давления;
- больших показателей по плохому холестерину в анализах крови;
- сахарном диабете;
- патологиях связанных с щитовидной железой;
- излишнем весе;
- пассивном образе жизни;
- частых стрессах;
- злоупотреблении алкогольных напитков;
- курении.
В продолжение длительного времени проводились исследования по которым определяли аспекты, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы. Гиподинамия приводит к атрофии волокон мышцы сердца и сосудов. Стрессовые ситуации способствуют выбросу адреналина, в результате в груди появляется тяжесть, болевые ощущения, сердечная недостаточность.
Симптомы, указывающие на необходимость посетить врача
Нередко чрезмерная усталость, нервные перенапряжения, преклонный возраст могут стать причиной чувства тяжести в области сердца. Если данная ситуация пережита единожды, то паниковать не следует, но обследоваться на ЭКГ все же стоит.
На проблемы с сосудами и сердцем может указывать наличие:
- сильной утомляемости и общей слабости;
- головокружения с потерями сознания;
- учащенного биения сердца;
- излишней потливости;
- ощущения тревожности и беспричинной паники;
- необъяснимого кашля;
- дефицита воздуха;
- болей в грудине с затрагиванием плеча, лопатки, зубов;
- приступов тошноты.
Все вышеперечисленные симптомы могут быть признаками и других заболеваний, поэтому установить истинную причину под силу лишь специалисту. К тому же имеются критические моменты, которые не нужно игнорировать. Среди них:
- боли в груди с четкой локализации;
- перекашивание лицевой части;
- появление невнятной речи;
- сбои двигательных функций.
Все эти случаи требуют срочной врачебной помощи.
Профилактические меры
Существуют некоторые элементарные действия, которые помогут в сохранении сердца и сосудов. Для этого потребуется:
- следовать всем правилам сбалансированного питания. Меню должно включать минимум жирной, жареной и соленой пищи, а также сахара и кофеина. При этом в рацион нужно наполнить овощами и фруктами; морской рыбой, мясом птицы, цельнозерновым хлебом;
- контролировать свой вес. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на внутренние органы, включая сердце и сосуды. Из-за лишнего веса повышается АД и нарушается холестериновый баланс;
- быть активным. Пассивный образ жизни оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Нагрузки не должны быть чрезмерными, можно ограничиться пешими прогулками каждый день;
- отказаться от вредных привычек. При неспособности самостоятельно справиться с пагубными пристрастиями, можно воспользоваться помощью специалистов;
- справляться со стрессами. Побольше позитивного общения, перерывы в работе, а также замена драм комедийными фильмами помогут сохранять внутреннее спокойствие;
- контролировать артериальное давление. Значительно облегчит эту несложную задачу приобретенный тонометр;
- регулярно наведываться к врачу-кардиологу лицам из группы риска;
- сдавать анализ крови на холестерин. Данное исследование рекомендуют всем, кто старше 30 лет;
- контролировать сахар в крови. Данные анализы должны быть ежегодными для категории 40+;
- принимать препараты разжижающие кровь. Препарат, а также все тонкости по его приему определяет врач. Самолечение может привести к негативным последствиям.
Полезны также дополнительные посещения лечащего врача.
Итог
Здоровье нужно контролировать с молодых лет, причем сердечно-сосудистая система требует особого внимания. Совместные усилия врача и пациента дадут положительный результат и позволят сделать жизнь полноценной и более длительной.
