Показатель артериального давления является важной составляющей в состоянии сердечно-сосудистой системы. Повышенные значения давления (гипертония) может привести к серьезным проблемам, таким как болезни сердца, инсульты и поражение почек. Пониженные показания (гипотензия) также могут нанести вред здоровью и вызвать головокружение или обморок. Часто симптомы не проявляются, поэтому слишком высокое или слишком низкое артериальное давление может остаться незамеченным. Регулярные измерения, помогут вовремя выявить потенциальные проблемы и принять соответствующие меры. В нашем медицинском учреждении в Щелково ответят на все интересующие вопросы. Высококвалифицированные врачи любого профиля осуществляют прием взрослых и детей кардиолог, невролог, ЛОР, терапевт, офтальмолог, Также проводят обследования на аппарате УЗИ и УЗДГ, и предоставляют стоматологические услуги.
В одно и то же время суток
Чтобы обеспечить сопоставимость измеренных значений артериального давления, мы рекомендуем измерять его регулярно и всегда в одно и то же время суток. Желательно измерение проводить дважды в день:
- один раз утром после пробуждения;
- один раз вечером.
Отдых и расслабление
Перед измерением артериального давления не следует есть, пить или курить как минимум за 30 минут. Прежде чем начать измерение, убедитесь, что вы расслаблены и спокойны. Сядьте поудобнее и расслабьтесь примерно на 5 минут, прежде чем измерять артериальное давление. Распространенная ошибка заключается в том, что во время измерения не достигается достаточный уровень покоя кровообращения, что может исказить результаты по сравнению с показателями в состоянии покоя.
Примите правильное положение
Во время измерения артериального давления держите руку неподвижно и не сжимайте ее в кулак. Обратите внимание на правильное наложение манжеты. Во время измерения она всегда должна находиться на уровне сердца. Положите ноги на пол рядом друг с другом.
Не разговаривай
Во время измерения артериального давления следует сохранять спокойствие и не разговаривать, так как это может исказить результаты.
На какой руке измерять давление — на правой или левой?
В принципе, артериальное давление можно измерять на обеих руках. Определенные отклонения между значениями на правой и левой руке являются физиологически обусловленными и абсолютно нормальными. Поскольку левая рука находится ближе к сердцу, давление, создаваемое сердцем, может отличаться от показателей на правой руке. Возможны отклонения до 10 мм рт. ст. Если разница выше этого значения, то велика возможность сердечно-сосудистых заболеваний и требует консультации врача. Всегда измерение проводите на руке, где показатели выше. Как правило, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед первым самостоятельным измерением и после всегда измерять давление на одной и той же руке.
Плечевой или наручный тонометры
Артериальное давление можно измерять на плече или на запястье. На основании различных исследований сделали вывод, что результаты измерений на запястье так же надежны, как и на плече, при условии, что все проводится правильно. Когда меряют на плече, то для гарантии правильности манжету нужно надевать на уровне сердца. Плечевой тонометр рекомендуется пожилым людям, курильщикам, а также пациентам с аритмией или диабетом. Наручные тонометры также идеально подходят для использования в дороге благодаря своему компактному и удобному размеру.
Частота измерений
Важна регулярность, в особенности при наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в виде курения, избыточного веса, нездорового питания или случаев сердечных заболеваний в семейном анамнезе. Ваш врач может подсказать, как часто вам следует проводить измерения, исходя из вашего индивидуального профиля риска.
Фиксация показаний
Полученные значения могут быть сохранены аппаратом или записанные вручную.
Правильная интерпретация показателей
После измерений важно правильно интерпретировать результаты. На аппарате отображаются два показания: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) артериальное давление.
В первом случае показывает давление в артериях в период сокращения мышцы сердца. Оптимальное значение не должно превышать 120 мм рт. ст.
Во втором случае: Это давление артерий между ударами сердца, когда оно расслаблено. Норма, это когда оно на уровне 80 мм рт. ст.
В то же время колебания артериального давления — это абсолютно нормально. Даже при повторном измерении могут наблюдаться значительные расхождения. Таким образом, однократное или нерегулярное измерение не дает достоверного представления о фактическом артериальном давлении. Достоверная оценка возможна только в том случае, если вы проводите измерения регулярно и в сопоставимых условиях. При наличии отклонений от нормы мы рекомендуем обратиться к врачу.