Дергается глаз, но на самом деле это дергается веко, что является распространенным и безобидным явлением. Чаще всего длительность такого подергивания лишь несколько минут, но в некоторых случаях оно может продолжаться несколько дней и дольше. В случаях, когда процесс подергивания не проходит относительно быстро, нужно посетить окулиста. В нашем медицинском учреждении в Щелково ответят на все интересующие вопросы. Высококвалифицированные врачи любого профиля осуществляют прием взрослых и детей кардиолог, невролог, ЛОР, терапевт, офтальмолог, Также проводят обследования на аппарате УЗИ и УЗДГ, и предоставляют стоматологические услуги.
В медицине глазное подергивание называют миоклонией.
Не проходящее дергание глаз может указывать, что имеется серьезное неврологическое заболевание, затрагивающего веки, допустим блефароспазма или гемифациального спазма. Такие патологии встречаются относительно редко и имеют более явные и тяжелые проявления, чем простое глазное подергивание, и требуют срочных консультаций с офтальмологом.
Причины подергивания века
Глаз может дергаться из-за:
- стресса;
- усталости;
- перенапряжения органов зрения;
- излишнего количество кофеина;
- увлечения алкоголем;
- синдрома сухого глаза;
- проблемы с питанием;
- аллергической реакции.
Иногда после незначительных изменений рациона и образа жизни могут сильно снизить риски подергивания века и даже полностью избавить от этой проблемы.
Рекомендации по решению проблемы
В зависимости от причины подергивания века нужно выполнить некоторые условия. Так при:
- стрессе. Он пожалуй, относится к наиболее распространенной причине такого неприятного проявления. Йога, дыхательная гимнастика, общение с знакомыми или домашними питомцами, а также более спокойный распорядок дня — все это поможет снизить уровень стресса, который может и спровоцировать подергивание век.
- усталости. Некачественный и недостаточный сон, в виду стресса или прочих причин может привести к подергиванию век. В этом случае проблема решиться, если давать организму нормальный отдых с соблюдением режима сна.
- перенапряжении органов зрения. В особенности если глаза перенапрягаются при чрезмерном использовании гаджетов (компьютер, планшет и смартфон) также часто может вызывать подергивание век.
Используя цифровые устройства нужно следовать правилу «20-20-20», т.е. через 20 минут работы отводить взгляд с экрана, фокусируя его на объектах расположенных на удалении (расстояние должно составлять, как минимум 6 метров) на протяжении 20 секунд, можно и дольше. За это время глаза будут отдыхать и меньше утомляться, что и может стать причиной подергивания.
Не лишними будут консультации с личным окулистом о возможности пользования компьютерными очками, которые помогут снизить нагрузку на зрительные органы при работе за компьютером.
- избытке кофеина. Нужно постараться на неделю-другую сократить потребление кофе, чая и безалкогольных напитков, отдав предпочтение напиткам без кофеина и посмотреть на изменения.
- потреблении алкоголя. Если выпитое пиво, вино или крепкие напитки заканчивается подергиванием века, то лучше временно отказаться от алкоголя.
- синдроме сухого глаза. У человека появляется ощущение песка в глазах. Этой патологии подвержены многие взрослые, особенно из категории 50+, а также лица, которые работают за компьютером, принимают некоторые лекарственные препараты (в особенности антигистаминные средства и кое-какие антидепрессанты), пользуются контактными линзами и употребляют кофеин или алкоголь.
Потребуется увлажнить поверхности зрительного органа, что может нивелировать подергивание и снизить риск его возникновения в дальнейшем.
- неправильном питании. По некоторой информации, недостаток определенных питательных веществ, допустим магния, может грозить спазмами век. Если есть сомнение, что выбранный рацион обеспечивает организм необходимым комплексом питательных веществ, чтобы органы зрения были здоровыми, обсудите это со своим офтальмологом, прежде чем начинать пользоваться пищевыми добавками.
- аллергии. У людей, подверженных аллергической реакции, возможно зудение, отекание и слезотечение глаз. Из-за этого они начинают тереть глаза в результате гистамин попадает в ткани век и слезную пленку, что и провоцирует подергивание глаз.
Иногда могут помочь безрецептурные глазные капли, которые снижают симптомы аллергии. Но антигистаминные вещества в составе данных капель могут привести сухости глаз. При появлении симптомов аллергии и начал дергаться глаз, лучше посетить офтальмолога для консультаций, чтобы убедиться, что вы делаете все правильно.
Еще один способ избавиться от подергивания глаз: ботокс
В редких случаях подергивание глаз не проходит, несмотря на применение вышеперечисленных средств.
Постоянное подергивание век можно вылечить с помощью инъекций ботокса, которые останавливают непроизвольные сокращения мышц века, вызывающие подергивание.
Когда следует обратиться к офтальмологу
Обратитесь к офтальмологу немедленно, если постоянно дергается глаз, внезапно изменилась форма или подвижность половины лица (включая веки) или если оба века так сильно сжимаются, что вы не можете открыть глаза. Это может быть признаком серьезного заболевания.