Здоровье зубов и десен в основном зависит от хозяина, насколько он правильно и тщательно за ними ухаживает. К этой процедуре нужно приучать с детства. Таким образом всю оставшуюся жизнь человек будет выполнять все необходимые действия автоматически. Он не выйдет из квартиры утром и не ляжет спать вечером, пока не почистить зубы, а после приема пищи будет отправляться в ванную, чтобы прополоскать ротовую полость ополаскивателем. В сети наших медицинских центров в Щелково предоставляется полный комплекс стоматологических услуг для взрослых и детей, проводится диагностика на аппаратах УЗИ и УЗДГ, а также принимают опытные врачи кардиолог, невролог, ЛОР, терапевт, офтальмолог и другие.
Все знают, что остатки еды на и между зубами отрицательно влияют на них и требуется периодическая механическая очистка не менее двух раз в день. Эту процедуру нужно проводить, прислушиваясь к рекомендациям дантистов.
Приступаем к чистке зубов
- Щетка хорошо промывается водой, после чего выдавливается паста, не более горошины. Если ее нанести вдоль всей щетины, то создается избыток пены, что будет помехой процессу.
- Выполняется очистка верхнего ряда, с двух сторон, движениями сверху-вниз, располагая щетку к зубам под острым углом. Процедура начинается с коренных зубов, постепенно передвигаясь к передним резцам. На каждый зуб нужно воздействовать не менее трех раз. При очищении зубов с внутренней стороны, после того как щетка дойдет до клыков, ее располагают тонкой стороной по ходу движения;
- Затем нужно перейти к нижнему ряду и выполнить такие же движения только снизу-вверх, так же меняя расположение щетки при чистке внутренней стороны;
- На завершающем этапе очищается язык движениями от гортани к кончику;
- После челюсти смыкаются и легкими круговыми движениями чистятся два зубных ряда, что дополнительно обеспечивает массирование десен;
- Затем зубной нитью нужно пройтись по межзубным промежуткам от дальних зубов к передним, используя для каждого пространства новый отрезок нити, чтобы исключить перенос бактерий. Также нужно это делать аккуратно, чтобы не повредить десну;
- Воспользоваться ополаскивателем для полоскания ротовой полости. Процесс должен длиться порядка 30 секунд.
Рекомендуется, после чистки зубов, щетку тщательно промыть и намылить, оставив так до следующей чистки. Это создаст защиту от дополнительных микробов. Перед применением тщательно промыть от мыла. Пользоваться нужно исключительно своей щеткой, которую рекомендуется менять каждые 3 месяца.
